cách dùng kỷ tử giảm cân

Cách làm. Tráng kỷ tử bằng nước sôi trong 5s. Bổ sung nước sôi (khoảng 300ml) và hãm trong khoảng 15 phút. Thưởng thức bằng cách dùng thay nước trong ngày. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, hãy kiên trì và sử dụng đúng cách, tránh lạm dụng quá nhiều bạn Những lưu ý để uống thuốc giảm cân đúng cách. 3.1 Sử dụng thuốc giảm cân khi có sự đồng ý của bác sĩ. 3.2 Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc trước khi dùng. 3.3 Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. 3.4 Áp dụng chế độ ăn kiêng dinh dưỡng. 3.5 Tính toán lượng calo Sau đây là cách làm ô mai áp dụng cho việc giảm cân : - Bước 1: Mận rửa sạch và lấy dao nhỏ khía xung quanh để khi làm ô mai cho ngấm nước vôi ngâm. Ô mai mận hiệu quả trong việc giảm cân. - Bước 2: Pha nước vôi trong theo tỉ lệ 2 - 3 lít nước với 100g vôi. Khi nước vôi Đậu đen được biết đến có nhiều protein, chất хơ cùng ᴠới các dưỡng chất khác có lợi cho ѕức khoẻ. Sử dụng nước đậu đen giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn. Thời kỳ thuyên giảm bệnh ung thư có dùng Câu kỷ tử đời sống kéo dài hơn là những bệnh nhân không dùng đến kỷ tử. 4 – Ức chế sự phát triển khối u. Chất Interleukin-2 (IL-2) trong Câu kỷ là một chất chính phân hủy tế bào protein có khả năng chống u bướu trong nhiều Define Single Source Shortest Path Problem. Thuốc giảm cân chỉ có tác dụng bổ trợ nên người dùng cần có chế độ ăn hợp lý, không bỏ bữa và vận động thường xuyên. Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tâm lý mà còn ẩn chứa rất nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Là phụ nữ, chị Thanh Nga 34 tuổi, nhân viên truyền thông rất quan tâm đến vóc dáng. Nghĩ mình hơi mập, chị quyết định uống thuốc giảm cân. Với lời quảng cáo liệu trình 15 ngày thải mỡ giảm cân, chị Nga đầu tư mua về dùng thử. Sau thời gian kiên trì đến liệu trình 2, chị cho biết đã ngưng sử dụng vì cân nặng trồi sụt liên tục. “Thời gian đầu, thuốc giúp tôi cảm thấy an tâm vì thấy giảm được hẳn 2 kg. Tuy nhiên, tôi cũng dần không còn hứng thú chuyện ăn uống, dễ bị khát nước nhiều hơn. Khi tập ăn trở lại cũng là lúc cân nặng tiến đến và còn tăng nhanh hơn trước”, chị Thanh Nga nói. Nhiều người lạm dụng thuốc giảm cân và không ít người gặp hiệu quả ngược. Ảnh Freepik Không chỉ riêng chị Thanh Nga, chị Minh Ánh 26 tuổi, sinh viên cũng gặp vấn đề với thuốc giảm cân. Chị Ánh nghĩ dùng thuốc làm no ống tiêu hóa thì có thể ăn uống thoải mái cũng không sợ béo. Sau vài tháng, chị giật mình thấy số cân còn tăng hơn trước khi uống thuốc. Theo BS CKII Nguyễn Tấn Khoa – nguyên Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Yên, dùng thuốc giảm cân nhanh là một trong các phương pháp điều trị béo phì. Tuy nhiên, giải pháp này dễ bị lạm dụng và không ít người gặp hiệu quả ngược. Bởi thuốc giảm cân thực chất là làm giảm cảm giác thèm ăn, nhưng khi tổng năng lượng trong bữa đó không giảm thì vẫn không thể thành công. Ở 2 trường hợp trên, BS Khoa cho biết họ đều chưa nắm rõ về cơ chế thuốc giảm cân và chưa hiểu rõ tình trạng cơ thể nên không thể đạt được hiệu quả như mong đợi. Thực tế, thị trường thuốc giảm cân rất đa dạng. Dưới đây là các cơ chế thường gặp Thuốc làm no ống tiêu hóa Chứa các chất như sterculia, methylcellulose… Các chất này không được hấp thụ vào máu mà chỉ nằm trong lòng ruột, hút nước, gây trương nở và làm đầy bụng. Người uống sẽ nhận thấy dấu hiệu giảm cân do cảm giác no; từ đó dẫn đến cơ thể tự phân hủy năng lượng để nuôi cơ thể. Thuốc tăng cường chuyển hóa các chất gây béo trong cơ thể Chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin, một chất có khả năng gia tăng chuyển hóa các chất béo ở tế bào. Thuốc chỉ có công hiệu với chứng béo phì do thiếu thyroxin gây ra. Các thuốc gây chán ăn Đó là các thuốc chứa amphetamin hoặc các dẫn chất tương tự amphetamin. Chất này tác động lên hệ thần kinh trung ương gây khó ngủ, làm mất cảm giác đói, ăn mất ngon và không muốn ăn khiến người sử dụng giảm cân. Dù vậy, chúng dễ mang đến tác dụng phụ nguy hiểm. Thuốc gây mất nước Thường gặp nhất là thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng. Đây là nhóm thường gây cảm giác khát nước, khô cổ do làm đi tiêu, tiểu nhiều lần trong ngày. Phương pháp này tuy giảm cân nhanh nhưng lại mang đến nhiều rủi ro nặng nề. Khi dừng thuốc, cơ thể sẽ quay trở về lại cân nặng ban đầu hoặc tăng nhiều hơn. Thuốc làm ức chế hấp thu chất béo Thuốc chứa các hoạt chất có tác dụng hạn chế hấp thu lipid vào cơ thể. Khi sử dụng, những sản phẩm này hỗ trợ đào thải mỡ ra khỏi cơ thể bằng cách hạn chế sự hấp thu và phân hủy chất béo. Tuy nhiên, chúng chỉ chống hấp thu được 30% lượng chất béo ăn vào. Do vậy, nếu dùng thuốc mà vẫn ăn nhiều thì vẫn không giảm. BS Khoa cho biết “Thuốc giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ nên người dùng sẽ không thể giảm số cân nặng nếu không có một chế độ ăn uống khoa học hay luyện tập thường xuyên. Bên cạnh đó, người dân cũng cần nắm rõ không phải tất cả các đối tượng đều có thể dùng thuốc giảm cân”. Hơn hết, việc tự ý sử dụng các thuốc giảm cân không theo hướng có thể dẫn đến tiêu chảy kéo dài, suy nhược cơ thể, dùng lâu dài có thể ảnh hưởng đến thần kinh, huyết áp, gây trầm cảm, lệ thuộc vào thuốc…, giảm chất lượng cuộc sống người uống. Với những người mắc bệnh mạn tính tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch… cần hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình. Nếu có thể kiểm soát và khống chế được như bệnh cao huyết áp, mạch vành hoặc bệnh tim mạch nói chung hay bệnh tiểu đường thì tùy theo cơ chế bệnh để dùng những thuốc phù hợp. Ví dụ, người bị tim mạch nếu dùng thuốc giảm cân gây tác động lên hệ thần kinh trung ương sẽ dễ gây kích thích vào hệ tim mạch, tăng nhịp tim… Với các trường hợp mong muốn giảm cân và có sức khỏe ổn định, việc dùng thuốc sẽ như một sản phẩm bổ trợ. Song song với việc sử dụng thuốc, mỗi người có thể thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với các phương pháp tập luyện khoa học. Ngoài ra, một cách khác mà người có nhu cầu giảm cân có thể dùng là thuốc hạn chế hấp thu lipid vào cơ thể. Orlistat Stada 120 mg hỗ trợ ức chế hấp thu chất béo, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Ảnh Pypharm Trên thị trường có nhiều thương hiệu có sử dụng cơ chế trên, trong đó có Orlistat Stada 120 mg. Thuốc có chứa hoạt chất Orlistat, chất ức chế các men lipase ở đường tiêu hóa. Khi đi vào dạ dày và ruột non, thuốc sẽ tạo liên kết với men lipase tiết ra từ dạ dày và tuyến tụy. Điều này gây bất hoạt enzyme và làm mất khả năng thủy phân các loại chất béo trong thức ăn thành các chất mà cơ thể hấp thu được. Lúc này, chất béo không được hấp thu sẽ làm giảm lượng calo trong bữa ăn, hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng. Huyền My Orlistat Stada 120 mg là thuốc không kê đơn, hỗ trợ ức chế hấp thu chất béo, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng. Sản phẩm được sản xuất bởi Tập đoàn dược phẩm Stada – Đức. Công ty Cổ phần Thương mại Dược phẩm Pypharm là đơn vị phân phối Orlistat Stada 120 mg tại Việt chỉ sản xuấtCông ty TNHH Stada Việt Nam189 Hoàng Văn Thụ, phường 9, Tuy Hòa, Phú chỉ phân phốiCông ty Cổ phần Thương mại Dược phẩm PypharmGian hàng trung tâm thương mại dược phẩm và trang thiết bị y tế số 200 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, TP tin chi tiết tại 028 3862 5779Giấy XNQC của Orlistat Stada 120 mg có số VD-29357-18 do Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế cấp ngày 6/5/ phẩm được bán rộng rãi tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Cây kỷ tử thuộc họ quả mọng, là một trong những vị thuốc Đông Y được dùng phổ biến từ xa xưa. Loại quả có kích thước nhỏ bé có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như làm sáng mắt, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chức năng thận, sinh lý…nhưng ít người biết đến.==> Đọc thêmHạt Bí Có Tác Dụng Gì? Mua Hạt Bí Xanh Ở Đâu Tốt Nhất?Hạt Hướng Dương Có Tác Dụng Gì? Sử Dụng Như Thế Nào?1. Câu kỷ tử là gì?Câu kỷ tử hay còn gọi là kỷ tử là quả chín phơi hay sấy khô của cây khởi tử có tên khoa học Lycium barbarumL. Lycium chinense mill. Đây là vị thuốc quý nên còn có tên thiên tinh, địa tiên, khước lão từ chối tuổi già, trẻ mãi...Câu kỷ tử là gì?Cây câu kỷ tử là cây bụi mọc đứng, phân nhánh nhiều, cành mảnh, có gai ở kẽ lá. Lá cây nhẵn, cuống lá ngắn, phiến lá hình mũi mác. Phần hoa có kích thước nhỏ, mọ đơn độc ở kẻ lá hoặc chụm lại với nhau. Quả câu kỷ tử hình trứng, khi chín chuyển sang vàng đỏ hoặc đỏ sậm. Dược liệu phổ biến tại một số tỉnh Trung Quốc như Vân Nam, Quảng Tây, Quảng Giá trị dinh dưỡng của câu kỷ tửCâu kỷ tử thuộc họ quả mọng, có vị đắng xen lẫn một chút vị chua nhưng kèm theo cảm giác ngọt ở hậu vị. Bạn có thể ăn quả tươi hoặc quả khô. Đặc biệt, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao kỷ tử sấy khô bởi hàm lượng dinh dưỡng cô đặc ở mức các nghiên cứu khoa học trong Câu Kỷ Tử có rất nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi. Có thể kể đến như Các vitamin B1, B2, C, các khoáng chất Canxi, sắt, kẽm, bethanie, Axit Amino, Protein, Thiamine, Riboflavin, Linoleic acid…Giá trị dinh dưỡng của câu kỷ tửTrong 100gr quả Kỷ Tử có chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào hơn nhiều dược thảo khác như3,96mg mg mg Vitamin 7 mg axit Amoni sunfat…Ngoài ra, loại quả này còn đem đến 8 axit amin thiết yếu. Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng 120gram câu kỷ tử cung cấp 10% lượng protein mà cơ thể cần mỗi ngày, một con số đáng ngạc nhiên đối với trái cây. Các carbohydrate trong loại quả này thuộc dạng carbon phức, đồng nghĩa cho khả năng điều chỉnh đường huyết và ngăn ngừa nguy cơ gặp phải tình trạng mệt mỏi do tiêu thụ lượng lớn carbohydrate sugar crash trong tương Câu kỷ tử có tác dụng gì? Tăng cường thị lựcQuả kỷ tử đặc biệt giàu zeaxanthin, một chất chống oxy hóa được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho đôi mắt. Ăn loại quả này được coi là một biện pháp điều trị tự nhiên cho bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi già. Zeaxanthin trong quả mọng cũng sẽ bảo vệ mắt khỏi tác động của tia cực tím, các gốc tự do và các dạng trầm cảm khác Tác dụng giảm cânKỷ tử có hàm lượng protein cao nhưng không chứa nhiều calo, chất béo chính vì vậy đem lại công dụng giảm cân tốt. Bạn có thể thêm Kỷ Tử vào thực đơn ăn uống mỗi ngày lấy lại vóc dáng thon gọn, thon thả. Câu Kỷ Tử giúp bạn giảm cân an toàn, nhờ việc loại bỏ chất béo dư thừa. và cơ chế khiến người dùng no lâu, giảm trạng thái thèm ăn nhưng vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh kỷ tử giúp giảm cân hiệu quảBạn có thể chế biến câu kỷ tử thành thức uống giảm cân với công thức như sau10g quả khô1 quả chanh1/2 trái kiwi300ml nước thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần vắt chanh để lấy nước, sau đó đưa tất cả nguyên liệu vào máy rồi xay nhuyễn cùng một chút đá Cải thiện khả năng sinh lýCâu kỷ tử có một lịch sử lâu dài gắn liền với nhiệm vụ hỗ trợ sinh sản. Một nghiên cứu đã cho thấy khả năng của quả kỷ tử trong việcCải thiện khả năng tình dụcCải thiện nồng độ testosteroneTăng khả năng di chuyển và số lượng của tinh trùngKéo dài thời gian cương cứng và phản ứng xuất Chống trầm cảmTrầm cảm là căn bệnh rất phổ biến trong xã hooij hiện nay. Cuộc sống, công việc quá áp lực khiến con người ủ dột, lo âu, lâu dần dẫn đến bệnh trầm cảm. Trong thành phần của Kỷ Tử có hoạt chất mangan, chất xơ và vitamin sẽ mang đến cho cơ thể năng lượng, sự vui tươi. Từ đó giúp bạn có thêm năng lượng để học tập và làm việc tốt hơn sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh trầm Thải độc cho ganCác loại quả mọng thường được sử dụng cùng với nhiều loại thảo mộc truyền thống khác như cam thảo và nấm linh chi trong việc làm sạch gan. Theo dân gian, quả câu kỷ tử có lợi cho cả gan và thận, hỗ trợ phục hồi sức mạnh của cơ thể kèm theo khả năng đào thải độc tố. Vào những ngày nóng bức, bạn hãy pha cho mình 1 bình trà kỷ tử để hạ hỏa và tăng cường sinh khí pha trà kỷ tử cùng long nhãn không hề phức tạp, nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồmTràMật ongTáo tàu khôNước đun sôiQuả kỷ tử thực hiện như sauBỏ lá trà vào bình đựng, lược qua 1 lần với nước sôi tráng tràCho tất cả nguyên liệu vào bìnhĐậy kín và ngâm nguyên liệu trong 5 – 10 phútNếu muốn có vị ngọt tự nhiên, bạn có thể cho thêm chút mật ongRót ra ly và thưởng Tăng cường hệ miễn dịchVới nguồn vitamin dồi dào có trong thành phần dưỡng chất thì Câu Kỷ Tử sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của virus. Đặc biệt là khi thời tiết tiết thay đổi thất thường, không khí ẩm ướt, cơ thể rất dễ nhiễm bệnh. Dùng Kỷ Tử mỗi ngày sẽ giúp nâng cao sức đề kháng an toàn, hiệu Hỗ trợ giảm đauQuả kỷ tử mang đặc tính chống viêm, có thể giúp bạn đẩy lùi một vài cơn đau, chẳng hạn như đau khớp. Dẫu vậy, vẫn còn khá ít thông tin chứng minh loại quả này sẽ đem lại tác dụng tương tự với tình trạng đau cơ Cải thiện sức khỏe của phổiCác nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ câu kỷ tử trong bốn tuần giúp giảm viêm ở phổi và tăng hoạt động của bạch cầu nhằm chống lại các bệnh về phổi như cúm, hen suyễn… Điều chỉnh huyết ápHợp chất polysacarit của quả kỷ tử được đánh giá cao ở đặc tính chống tăng huyết áp. Trên thực tế, đây là thành phần thường thấy trong các bài thuốc y học cổ truyền nhằm giúp bệnh nhân điều chỉnh huyết áp ổn định và ngăn ngừa các bệnh liên Bồi bổ cơ thểCây Câu Kỷ Tử chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Người mới ốm dậy, người gầy gò, người thường xuyên bị stress nên sử dụng laoij thảo dược này để bồi bổ cơ thể. Kỷ Tử sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn và được cung cấp thêm nguồn năng lượng để làm việc, học tập. 4. Tác dụng phụ của câu kỷ tửDẫu rất tốt cho sức khỏe, quả kỷ tử tồn tại một số bất lợi mà bạn cần chú ý đến, chẳng hạn như Tương tác với thuốcCâu kỷ tử có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng warfarin chất làm loãng máu, bạn không nên sử dụng loại quả này. Ngoài ra, câu kỷ tử cũng có thể gây ra tương tác xấu với thuốc trị bệnh đái tháo đường và thuốc trị huyết áp. Để đảm bảo tính an toàn, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử Gây dị ứngNhững người bị dị ứng phấn hoa phải tránh xa quả câu kỷ tử. Chúng có thể khiến bạn nhạy cảm ánh sáng, từ đó hình thành phát ban trên da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt Nguy hiểm với mẹ bầuPhụ nữ mang thai được khuyến cáo tuyệt đối không ăn quả kỷ tử vì chúng có thể gây sảy thai. Ngoài ra, nếu đang cho con bú, loại quả này cũng sẽ không thích hợp bởi sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiết Mua câu kỷ tử ở đâu tốt nhấtĐể đảm bảo chất lượng và và an toàn, hãy chọn lựa nơi cung cấp sản phẩm uy tín bạn nhé. Bạn có thể chọn mua sản phẩm tại DK Harvest, các sản phẩm được nhập khẩu tại USA. Sản phẩm CÂU KỶ TỬ HIMALAYA – không giống như các loại khác trên thị trường, câu kỷ tử DK Harvest được thu hoạch tại Himalaya, nơi sản sinh ra loại câu kỷ tử mọng nước và ngon nhất. Mua câu kỷ tử ở đâu tốt nhất==> Xem thêm bài viết Hạt Thông Có Tác Dụng Gì? Mua Ở Đâu Tốt Nhất?Hạt Chia Có Tác Dụng Gì? Cách Sử Dụng Hiệu Quả NhấtTrên đây là một số thông tin câu kỷ tử, hy vọng qua bài viết này bạn có thể biết cho mình cách sử dụng câu kỷ tử một cách an toàn và tốt nhất. Đừng quên thương xuyên ghé qua HealthBlog để đọc những thông tin bổ ích về sức khỏe dinh dưỡng nhé! Câu kỷ tử chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao và dồi dào mang đến rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe và làm đẹp cho người sử dụng. Nhiều chị em chia sẻ với nhau rằng sử dụng kỷ tử giảm cân rất an toàn và tốt cho sức khỏe. Vậy câu kỷ tử giảm cân thế nào? Có hiệu quả không, câu kỷ tử giảm cân bao lâu thì có kết quả? Bạn hãy cùng giải đáp chính xác vấn đề này ngay dưới đây nhé! Câu kỷ tử giảm cân có hiệu quả không? Câu kỷ tử là một loại hạt có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và phong phú như chất xơ, sắt, kẽm, Vitamin A, Vitam C, chất chống oxy hóa. Trong hạt câu kỷ tử có chứa đến 8 loại axit amin thiết yếu vô cùng tốt với sức khỏe người sử dụng. Câu kỷ tử là một nguyên liệu giúp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn. Vậy tại sao câu kỷ tử có thể giảm cân hiệu quả? Chúng ta hãy tìm hiểu các nguyên nhân ngay dưới đây nhé! 1. Câu kỷ tử chứa hàm lượng chất xơ và Vitamin C dồi dào Câu kỷ tử chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất Trong câu kỷ tử chứa hàm lượng chất xơ và Vitamin C rất cao, đây sẽ là hai nguyên tố quan trọng giúp tăng cảm giác no, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Sử dụng câu kỷ tử tức là bạn đang nạp vào cơ thể lượng chất xơ và Vitamin C cần thiết, hỗ trợ thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp toàn bộ chất béo nạp vào sẽ được chuyển hóa thành năng lượng, đốt cháy lượng calo và giảm cân hiệu quả. 2. Hàm lượng khoáng chất chrom trong câu kỷ rất cao Câu kỷ tử chứa lượng chrom nhất định giúp giảm cholesterol Chrom được xem là một khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Lượng chrom này khi được nạp vào cơ thể sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm lượng cholesterol xấu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân và phòng ngừa béo phì. 3. Câu kỷ tử kích thích quá trình đốt cháy calo diễn ra mạnh mẽ Trong câu kỷ tử có chứa Vitamin B1, canxi cùng nhiều khoáng chất khác. Đây sẽ là điều tuyệt vời giúp hỗ trợ và thúc đẩy quá trình giảm cân, kích thích quá trình đốt cháy calo được diễn ra mạnh mẽ và hiệu quả hơn. Hàm lượng Vitamin B1 trong câu kỷ tử sẽ giúp kích thích quá trình chuyển đổi lượng carbonhydrat trong cơ thể thành năng lượng. Carbonhydrat là một nguyên tố khiến gây tăng cân. Câu kỷ tử giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Câu kỷ tử giúp cung cấp lượng canxi dồi dào, phòng tránh tình trạng thiếu hụt canxi, giúp cản trở quá trình hấp thụ chất béo trong cơ thể. Các khoáng chất trong câu kỷ tử còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa protein được diễn ra hiệu quả. Tất cả những yếu tố này sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn. 4. Câu kỷ tử ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa Các khoáng chất, chất xơ và Vitamin C trong câu kỷ tử còn có tác dụng ngăn cản và phòng ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể diễn ra, giúp giảm và đốt cháy lượng mỡ thừa đang tồn tại trong cơ thể, giúp chị em nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước. Ngoài tác dụng giảm cân, câu kỷ tử còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng như sau Giúp huyết áp ổn định. Kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh tiểu đường. Giúp xương được chắc khỏe. Hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. 3 Cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân hiệu quả 1. Giảm cân hiệu quả bằng trà câu kỷ tử Trà câu kỷ tử giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả Đây là cách sử dụng câu kỷ tử đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Trà câu kỷ tử vừa có tác dụng giảm cân vừa giúp đào thải các độc tố trong cơ thể ra ngoài, thanh lọc cơ thể và phòng ngừa một số căn bệnh không mong muốn. Đầu tiên, bạn hãy cho 30gr câu kỷ tử và ½ lít nước sôi vào bình trà. Bạn hãy hãm trà trong khoảng 15 – 20 phút rồi rót trà ra ly thưởng thức. Với cách này, bạn hãy kiên trì uống trà câu kỷ tử đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, khoảng sau 1 – 2 tháng là bạn đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về trọng lượng cơ thể. 2. Giảm cân hiệu quả với canh câu kỷ tử hầm gà Đây không chỉ là món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đào thải mỡ thừa ra ngoài nhanh chóng, giúp tăng cảm giác no lâu, đốt cháy lượng calo dư thừa và giúp chị em nhanh sở hữu vóc dáng thon gọn vạn người mê. Nguyên liệu cần có Thịt gà Câu kỷ tử Hành tím Gia vị muối, hạt nêm, đường Cách thực hiện như sau Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Câu kỷ tử rửa sạch. Thịt gà rửa sạch, ướp cùng với muối + hạt nêm + đường khoảng 15 – 20 phút. Hành tím bóc vỏ, giã nhuyễn. Bước 2 Bạn hãy cho hành tím vào nồi phi thơm. Bước 3 Cho thịt gà vào đảo đều đến khi thịt gà được săn lại. Bước 4 Bạn hãy cho nước vào nồi thịt gà nấu sôi. Bước 5 Cho câu kỷ tử vào nồi nấu thêm 5 phút. Bước 6 Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. 3. Câu kỷ tử hấp giúp giảm cân hiệu quả Đây cũng là một trong những cách sử dụng câu kỷ tử giảm cân vừa hiệu quả vừa nhanh chóng. Chỉ với vài thao tác là bạn có thể sử dụng, vừa lạ miệng vừa giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh béo phì. Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch 20gr câu kỷ tử. Sau đó, cho câu kỷ từ vào nồi hấp cách thủy. Với cách này, bạn hãy sử dụng vào các bữa ăn trưa mỗi ngày để giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cảm giác no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Đối tượng nên và không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân Đối tượng nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân Người muốn giảm cân. Người đang bị béo phì. Người muối duy trì vóc dáng. Người không bị dị ứng với câu kỷ tử. Đối tượng không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân Người đang bị các bệnh đường ruột cấp đang sốt hoặc cảm nữ đang cho con đang bị tiêu chảy. Sử dụng câu kỷ tử giảm cân bao lâu có hiệu quả? Tùy thuộc vào cơ địa, trọng lượng và cách sử dụng câu kỷ tử của mỗi người sẽ có hiệu quả giảm cân trong một thời gian khác nhau. Nếu cơ địa bạn hấp thu tốt kết hợp với việc sử dụng câu kỷ tử thường xuyên đúng cách thì chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về cân nặng. Kiên trì sử dụng câu kỷ tử thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhanh chóng Thông thường, nếu kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng thì trọng lượng được giảm rất đáng kể. Để sở hữu một vóc dáng thon gọn như mong muốn, bạn cần kiên trì sử dụng thêm một thời gian. Đây không phải là thuốc giảm cân nên không thể đạt hiệu quả trong một thời gian ngắn. Hiệu quả cao hay thấp, thời gian ngắn hay dài là tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Một số lưu ý khi dùng câu kỷ tử giảm cân an toàn Câu kỷ tử giảm cân rất hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để đảm bảo việc giảm cân an toàn tuyệt đối, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề ngay dưới đây Chọn mua câu kỷ tử chất lượng, có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng, không được mua loại trôi nổi trên thị trường. Sử dụng câu kỷ tử với liều lượng vừa phải. Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng 20 – 30gr câu kỷ tử mỗi ngày và không được sử dụng liên tục hơn 2 tháng. Câu kỷ tử có chứa betanin, phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng, có thể sẽ gây sảy thai. Người có cơ địa nhạy cảm không nên sử dụng câu kỷ tử giảm cân, rất dễ bị dị ứng. Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng, có thể sẽ gây giảm huyết áp rất nhanh, vô cùng nguy hiểm. Lời kết Câu kỷ tử giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng với liều lượng hợp lý, không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gặp phải các tác hại không mong muốn. Bên cạnh việc sử dụng câu kỷ tử giảm cân, bạn nên kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất. Kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử ninh hạ là vị thuốc bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng thận, làm sáng mắt. Trong những bài thuốc về Y học cổ truyền thì đây là vị thuốc thường gặp trong bài thuốc bổ thận, cường dương, sinh tinh và điều trị hiếm muộn. 1. Đặc điểm của quả kỷ tử Kỷ tử hay câu kỷ tử ninh hạ có tên khoa học là Fructus Lycii, thuộc họ Cà;Đây là loài cây thân mềm, dáng mọc đứng với độ cao trung bình từ 50 – 150 cây mọc đơn, so le nhau, dài như hình lưỡi mác. Lá mọc sát cành cây, gần như không có cuống, hai mặt lá nhẵn dài khoảng 2 – 6 cm, rộng khoảng 0,6 – 2,5 kỷ tử mọc đơn lẻ ở phần nách lá, có màu tím đỏ phơn kỷ tử có hình trứng nhỏ và thuôn dài. Khi kỷ tử đã chín, quả chuyển dần sang màu đỏ thẫm, có kích thước khoảng 0,5 đến 2cm, thịt quả mềm, mọng. Bên trong quả có màu nâu sẫm và thân hoạch quả kỷ tử vào khoảng tháng 9- tháng 10 hàng năm bởi thời gian này quả đã chín và mang nhiều dược chất khi thu hái, quả kỷ tử sẽ được rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trước sử bảo quản được trong thời gian dài, quả kỷ tử thường được đem phơi khô trong chỗ bóng mát. Đến khi vỏ ngoài của quả nhăn lại mới đem phơi dưới trời nắng to trong khoảng 4 – 5 tử thường được trồng làm thuốc ở vùng trung du miền núi Bắc Bộ như Lai Châu, Lào Cai, Yên quả hắc kỷ tử chứa hàm lượng protein cao và 18 axit amin khác nhau. Đồng thời, quả kỷ tử cũng bao gồm nhiều chất khoáng khác nhau như kẽm, sắt, phốt pho và riboflavin vitamin B2. Đặc biệt, hàm lượng sắt nhiều hơn so với đậu nành và dinh dưỡng của rau bina và hàm lượng beta-caroten trong quả này còn nhiều hơn cà rốt. 2. Ăn kỷ tử có tốt không? Ăn kỷ tử trong thời gian dài có tác dụng rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và cải thiện khả năng miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, đây là vị thuốc khá kén người sử dụng. Nguyên nhân là do kỷ tử có tác dụng làm nóng cơ thể tương đối mạnh, nên khi cơ thể bị cảm sốt, viêm nhiễm, bị đi ngoài tốt nhất không nên người có thể trạng hư nhược, sức đề kháng kém rất thích hợp sử dụng kỷ tử. Ngoài ra, khi ăn kỷ tử cần phải kiên trì, mỗi ngày ăn một ít, như vậy mới phát huy được tác dụng của dược liệu này. Ăn kỷ tử có tốt không là thắc mắc của nhiều người sử dụng Tính vị Quả kỷ tử có vị ngọt và tính kinh Vị thuốc quy vào kinh Thận, Phế, nghiên cứu của y học hiện đại, quả kỷ tử có tác dụng dược lý sau đâyĐiều tiết và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ cường khả năng hoạt động của hệ thống nội tiết của cơ vệ chức năng gan, ức chế sự lắng đọng lipid trong gan và đẩy nhanh tốc độ tái sinh tế bào chỉnh rối loạn lipid trong chậm hay giảm thiểu sự hình thành những mảng xơ vữa trong huyết hòa huyết và giãn nhanh tốc độ tạo huyết của tủy xươngTrẻ hoá và làm chậm quá trình lão hóa trong cơ chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa phóng xạ bên trong cơ đường huyết Y học cổ truyền, quả kỷ tử có những công dụng sau đâyCường thịnh âm đạo và bổ ích tinh huyết;An thần, minh mục, bổ ích tinh bất túc;Nhuận phế, tư thận;Nhuận phế, sinh tân, bổ thận, ích khí;Bổ thận, can, nhuận phế, minh mục, sinh tinh dưỡng can thận;Chủ trịChứng âm huyết hư tổn, can thận âm hư, chứng tiêu khát, khái thấu, hư trị chứng chóng mặt, hoa mắt do huyết hư, đau thắt lưng, di tinh, tiểu dùng và cách dùngLiều dùng từ 8 – 20g/ dùng Dùng độc vị hoặc phối hợp với các vị thuốc khác trong điều trị bệnh. Quả kỷ tử có công dụng điều trị một số bệnh lý 4. Những lưu ý khi sử dụng câu kỷ tử ninh hạ Không nên sử dụng quả kỷ tử ở những người bị huyết áp cao, tâm trạng hay nóng vội, cáu giận hoặc người ăn quá nhiều thịt hàng ngày làm sắc mặt đỏ hồng, tốt nhất do tác dụng làm nóng cơ nên sử dụng ở những người có thể trạng khỏe mạnh để tránh tà khí bị lưu giữ bên trong mà không được giải, lâu ngày lại sinh biến chứng thì tai hại vô trọng khi sử dụng quả kỷ tử quá nhiều lại làm cho mắt bị đỏ và khó chịu, thị lực giảm sút. 5. Kỷ tử ninh hạ mua ở đâu? Kỷ tử ninh hạ là một trong những vị thần dược có tác bồi bổ cơ thể, bồi bổ tinh khí và hỗ trợ điều trị một số các bệnh về tim mạch, tiểu đường, chứng tê tay chân... Tuy nhiên, bạn cần phải mua được thuốc tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kê đơn bởi những bác sĩ Y học cổ cần thận trọng khi mua quả kỷ tử bởi kỷ tử giả, kém chất lượng tại địa chỉ không uy tín, chất lượng thuốc không tốt chứa nhiều diêm sinh, chất bảo quản, hóa học và ẩm mốc do lưu trữ lâu thế, khi mua câu kỷ tử tại những địa chỉ có uy tín để đảm bảo chất lượng câu kỷ tử được tốt nhất tránh tiền mất tật mang. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Cách nấu chè dưỡng nhan thơm ngon bổ dưỡng Đông y trị men gan tăng cao Cách làm lẩu gà thuốc bắc thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà Kỷ từ là một trong những dược liệu thường gặp trong Đông y, và không quá khó để tìm mua. Cách dùng kỷ tử khá giản có thể dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn mà hiệu quả mang lại cực kỳ cao. Vậy hãy cùng Nut Garden tìm hiểu thật kỹ về cách ăn hạt kỷ tử cũng như liều lượng sử dụng nhé! Kỷ tử là một loại dược phẩm giúp bồi dưỡng sức khỏe, gồm 2 loại đó là kỷ tử đỏ và kỷ tử đen. Cách dùng kỷ tử đỏ và kỷ tử đen gần như là như nhau nhưng các bạn cần lưu ý về liều lượng tuỳ vào từng đối tượng cụ thể. Vì kỷ tử cũng được xem là một loại thuốc Đông y, nên khi sử dụng kỷ tử cần có những lưu ý nhất định. Nếu không sẽ mang lại những tác dụng phụ không mong muốn. Cách dùng kỷ tử đỏ1. Cách dùng kỷ tử đẹp daĐối tượng đầu tiên mà chúng tôi muốn hướng đến đó là những người phụ nữ yêu cái đẹp. Vì kỷ tử là một sự lựa chọn đúng đắn nếu như bạn đang muốn sở hữu một làn da đẹp chống lại thời gian. Vậy thì Nut Garden sẽ bật mí cho bạn cách dùng kỷ tử đẹp da mà bạn không thể bỏ qua. a. Vì sao dùng kỷ tử đẹp da?Để lí giải cho lý do vì sao kỷ lại có tác dụng lớn trong việc làm đẹp da thì dựa vào thành phần quan trọng có trong nó, chất đó có tên gọi là OPCs. Chất này là một loại bioflavonoids có khả năng chống oxy hóa cao gấp 20 lần vitamin C và 50 lần vitamin E. Vì vậy, kỷ tử giúp hạn chế quá trình lưu hoá tế bào đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào mới làm da mịn màng, trắng hồng và đặc biệt là mờ sẹo. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm mờ thâm nám do mụn và giảm sưng viêm các vết mụn giúp da khoẻ mạnh hơn. b. Dùng kỷ tử đẹp da như thế nào?Sử dụng kỷ tử làm đẹp daCách dùng kỷ tử để làm đẹp thì có rất nhiều, bạn có thể uống hoặc đơn giản là đắp lên mặt, tất cả đều mang lại tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Liều lượng dùng sẽ rơi vào khoảng từ 8-20g/ lần sử dụng, không nên quá lạm dụng kỷ tử bạn nhé. Bạn có thể tham khảo một vài cách dùng kỷ tử làm đẹp sau Cách 1 Cho 15g kỷ tử vào nước đã đun sôi, sao đó đợi 15-20 phút rồi uống phần nước. Ngày uống 2-3 lần để có làn da mềm mạiCách 2 Ép lấy nước hoặc nghiền nhỏ 1 vài hạt kỷ tử, rồi trộn với sữa chua. Đắp hỗn hợp trên lên mặt tầm 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Sử dụng 2- 3 lần/ tuần nhé! Cách 3 Sử dụng hắc kỷ tử đâm nhỏ ra rồi đắp lên mặt sẽ giúp làm mờ thâm và giảm sưng viêm các nốt mụn. Tham khảo bài viết Công dụng của kỷ tử đỏ2. Cách dùng kỷ tử cho bé ăn dặmTiếp theo đó là cách dùng kỷ tử cho bé ăn dặm, đây là cách dùng câu kỷ tử chắc hẳn được các mẹ tích cực tìm kiếm. Bởi vì kỷ tử, bản thân nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý giá như axit amin, vitamin A, B1,B2,… rất tốt cho các bé ở giai đoạn đang phát triển. Vì vậy, sử dụng kỷ tử trong giai đoạn này là một sự lựa chọn hoàn toàn sáng suốt cho các bé nhà bạn đấy! a. Bé mấy tháng ăn được kỷ tử?Kỷ tử có tác dụng rất lớn trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là quá trình ăn dặm. Giúp tăng sức đề kháng để bé chống lại các loại bệnh như cảm cúm,… đồng thời giúp tăng trí thông minh cho các bé. Vậy thì bé mấy tháng ăn được kỷ tử? Độ tuổi an toàn để các mẹ cho bé ăn kỷ tử đó là trên 12 tháng tuổi nhé!b. Cách nấu cháo kỷ tử cho bé ăn dặmCách dùng kỷ tử cho bé ăn dặmTiếp theo, Nut Garden sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo kỷ tử cho bé ăn dặm chỉ với vài thao tác đơn giản như sau Nguyên liệu 100g thịt gà200g bí đỏ100g gạo5g kỷ tử Cách làm Bước 1 Bí đỏ và thịt gà rửa sạch với nước muối, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tốBước 2 Gạo vo sạch, cho vào nồi kèm với kỷ tử, sau đó đổ nước theo kiểu nấu cháo và nấu đến khi cháo chínBước 3 Đợi cháo chín thì cho hỗn hợp thịt gà bí đỏ vào, nêm nếm và nấu thêm 5- 10 phút cho thật chín thì tắt Lưu ý khi dùng kỷ tử cho bé tập ăn Một vài lưu ý mà các bậc phụ huynh cần chú ý khi cho con nhỏ ăn kỷ tử trong quá trình ăn dặm như sau Đúng độ tuổi đã được quy định mới cho bé ăn kỷ tửĐan xen các bữa ăn có kỷ tử chứ tuyệt đối không phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng của kỷ tửMỗi bữa chỉ nấu khoảng 2-6g kỷ tửNếu bé có triệu chứng dị ứng với kỷ tử thì phải ngừng ngay và đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa nhanh nhất có thể. 3. Dùng kỷ tử như bài thuốc hỗ trợMột cách dùng khác nữa đó là xem và sử dụng kỷ tử như một bài thuốc hỗ trợ khác. kỷ tử có rất nhiều công dụng tuyệt vời nhưChống bệnh ung thư, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịchGiải độc tốt cho ganĐiều hòa lượng đường huyết trong máuGiúp sáng mắt, mắt tinh anh và tăng khả năng sinh sảnNut Garden muốn giới thiệu đến bạn một vài bài thuốc cụ thể để giúp người dùng ngày càng có một sức khỏe cường tráng như sau Những cách dùng kỷ tử kháca. Trị hoa mắt, chóng mặtNguyên liệu Phục linh, câu kỷ tử và đơn bì mỗi thứ 6g, cúc hoa 12g, thục địa 16gCách làm Các nguyên liệu này sấy khô, tán bột mịn và làm thành viên. Sử dụng 2 lần/ ngày, uống kèm với nước, tốt hơn là nước muối lạt. b. Chữa bệnh dạ dàyNguyên liệu Khoảng 1 cân câu kỷ tử khôCách làm Dùng kỷ tử khô nhai sống khi bụng đang đói, sử dụng 2 lần/ ngày. Mỗi lần 20g và duy trì trong vào 2 tháng. c. Trị viêm gan và xơ gan mãn tínhNguyên liệu Cúc hoa và câu kỷ tử mỗi thứ 120g, thục địa 320g, đơn bì và phục linh mỗi thứ 80g, sơn dược 160g và sơn thù làm Tất cả trộn đều, tán mịn làm thành viên. Mỗi viên tầm 10- 15g, sử dụng 2-3 lần/ ngày. 4. Cách sử dụng kỷ tử giảm béoKỷ tử còn có tác dụng trong việc giảm béo hiệu quả bởi các thành phần vitamin và carotene cao, điều này giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ và chất béo. Từ đó giúp người dùng có thể nhanh chóng giảm cân,lấy lại vóc dáng thon gon. Cách sử dụng kỷ tử giảm béo rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1 lượng khoảng 20g kỷ tử nấu chung với cháo, uống trà hoặc chưng với yến mạch. Nó không những đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả. 5. Dùng kỷ tử cho bà bầuKỷ tử được nghiên cứu là an toàn với mọi thành phần và mọi lứa tuổi, kể cả các bà bầu. Dùng kỷ tử cho bà bầu cũng đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt thai kỳ. Vì kỷ tử là một thần dược tốt cho bà bầu và cả thai nhi trong bụng. Một vài cách dùng kỷ tử cho bà bầu như sau Cách dùng kỷ tử cho bà bầua. Tác dụng kỷ tử với bà bầuĐầu tiên là giải đáp cho câu hỏi bà bầu có ăn kỷ tử được không? Thì câu trả lời là bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng. Và về tác dụng thì không còn gì bàn cãi, vì kỷ tử sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu của các mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Một số công dụng tuyệt diệu của kỷ tử đối với bà bầu như Khi mang bầu, các mẹ thường bị táo bón, mà kỷ tử lại có tác dụng nhuận tràng, giúp các mẹ bầu có thể đi vệ sinh thoải mái hơnCung cấp năng lượng cho mẹ bầu nhớ vào lượng vitamin, mangan và chất xơ dồi dàoTác dụng chống trầm cảm, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơnNgoài ra còn có tác dụng làm đẹp cho các mẹ bầu hiệu quảb. Dùng kỷ tử cho bà bầu như thế nào?Dùng kỷ tử cho bà bầu cần lưu ý về liều lượng và phải xem xem bà bầu có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của kỷ tử hay không. Nếu có thì phải dừng sử dụng và phải đi gặp bác sĩ ngay. Một món ăn bạn có thể tham khảo để nấu cho bà bầu đó là món canh gà hầm hạt sen, táo đỏ, kỷ tử. Cách làm món canh hầm như sau Nguyên liệu gà ta100g táo đỏ100g hạt sen50g kỷ tử20g nấm hương khôCách làm Bước 1 Tất cả các nguyên liệu đều phải rửa sạch, cà rốt cắt lát tròn, gà chặt khúc vừa ăn và ướp cho thấm vịBước 2 Cho gà vào nồi bật bếp cho thấm gia vị, sau đó cho táo đỏ, kỷ tử và nước vào nồi đun sôi 30 phút Bước 3 Cho nấm hương và cà rốt vào hầm thêm 15 phút nữa thì tắt bếp và thưởng khảo bài viết Tác hại khi dùng câu kỷ tử là gì? Kỷ tử làm món gì ngonVới cách dùng kỷ tử như vậy thì kỷ tử dùng để làm gì hay cụ thể hơn là kỷ tử làm món gì ngon, đơn giản? Hãy cùng Nut Garden vào bếp để thể hiện làm các món ăn từ kỷ tử siêu đơn giản hấp dẫn ngay sau đây nhé!1. Kỷ tử chưng yếnKỷ tử chưng yến là một món ăn rất đơn giản mà lại cực kỳ ngon, phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người già. Cách dùng kỷ tử kèm với yến như sauKỷ tử chưng yến và táo đỏNguyên liệu Tổ yến 5- 10gKỷ tử 10- 20 quảBông tuyết nhĩ ¼ bông có thể có hoặc không Đường phèn, nước,….Cách làm Bước 1 Sơ chế nguyên liệu tổ yến ngâm 30 phút, bông nhĩ cắt bỏ chân rửa sạch, kỷ tử ngâm 20 phútBước 2 Kỷ tử và tổ yến chưng trong nồi từ khoảng 30- 40 phút cho đến khi chín đềuBước 3 Thêm đường theo đúng khẩu vị rồi cho bông nhĩ vào khoảng 5 phút thì tắt bếp và thưởng thức2. Làm trà kỷ tử với táo đỏThêm một sự kết hợp tuyệt vời đó chính là kỷ tử và táo đỏ, kết hợp hai món này để cho ra 1 ấm trà kỷ tử táo đỏ thơm ngon thì còn gì bằng. Uống kỷ tử và táo đỏ sẽ mang lại nhiều công dụng bất ngờ đấy, bạn không nên bỏ qua đâu. Cách làm trà này như sau Trà kỷ tửNguyên liệu 15g kỷ tử Ninh Hạ20g táo đỏNước sôiCách làm Bước 1 Kỷ tử và táo đỏ rửa sạch ngâm khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo Bước 2 Cho nước sôi vào bình, đun lên cho đến khi sôi rồi cho táo đỏ và kỷ tử vào đun tầm 30 phútBước 3 Đợi trà nguội bớt thì rót ra tách và thưởng thức từng ngụm nhỏ3. Kỷ tử nấu chèTiếp theo là món kỷ tử nấu chè, đây là món phù hợp dành cho những bạn ưa ngọt mà lại sợ béo. Có thể ăn chè kỷ tử vào mùa hè nắng nóng để giải nhiệt cũng rất tốt. Phương pháp nấu chè kỷ tử kèm hạt sen như sau Nguyên liệu Hạt sen 20gKỷ tử 15gĐường phèn hoặc đường cát,… Cách làm Bước 1 Kỷ tử hạt sen rửa sạch, kỷ tử thì đem ngâm với nước khoảng 20 phút, hạt sen thì nấu chín với một lượng nước vừa đủBước 2 Cho nước vào nồi với lượng vừa đủ, rồi cho kỷ tử vào nấu sôi khoảng 10 phút, sau đó cho hạt sen vào nấu thêm 5 phútBước 3 Tiếp theo cho đường phèn với lượng vừa ăn, đun thêm 3 phút thì tắt bếp. Có thể ăn chè nóng hoặc cho thêm đá ăn cho mát đều Kỷ tử ngâm mật ongMột phương pháp chế biến kỷ tử nữa để có thêm phương thuốc tốt đó chính là kỷ tử ngâm mật ong. Cách dùng kỷ tử này rất dễ làm mà còn ngon và đem lại nhiều tác dụng thần tử ngâm mật ong táo đỏa. Kỷ tử ngâm mật ong để làm gìViết nhanh tác dụngKỷ tử ngâm mật ong mang lại rất nhiều hiệu quả cho người sử dụng. Cụ thể như sau Tốt cho gan, làm sạch máu và tăng cường hệ miễn dịchLàm dịu các cơn đau dạ dàyỨc chế tế bào ung thư và tốt tim mạchNhuận tràng tốt cho hệ tiêu hoáb. Cách ngâm kỷ tử với mật ongNut Garden sẽ hướng dẫn nhanh cách ngâm kỷ tử mật ong đơn giản theo các bước sau Nguyên liệu Mật ong 1 lítKỷ tử 300gCách làm Bước 1 Kỷ tử rửa sạch, để thật ráo nước rồi cho vào bình, đổ mật ong vào và ngâm trong vòng 15 ngàyBước 2 Sau 15 ngày bạn đã có thể lấy kỷ tử ra để sử dụng. mỗi lần uống khoảng 5-7 hạt kỷ tử kèm với 30ml mật ong, có thể cho thêm 1 ít nước cốt chanh để dễ uống hơn5. Dùng kỷ tử ngâm rượuCách sử dụng kỷ tử cuối cùng và Nut Garden muốn giới thiệu đến bạn chính là kỷ tử ngâm rượu. Món này rất thích hợp để biếu các bố hoặc biếu cho sếp, đồng nghiệp đều được. Cách ngâm rượu kỷ tử cực kỳ đơn giản, bạn hoàn toàn cho thể làm ngay tại nhà. a. Rượu kỷ tử dùng để làm gìRượu kỷ tử là một thức uống dành cho nam giới, vì chúng mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho phái nam. Tác dụng của rượu kỷ tử như sau Bổ thận, tăng cường sinh lực cho phái namKéo dài thời gian quan hệ, chất lượng tinh trùng và có thể chữa bệnh vô sinh hiếm muộn cho nam giớiNgoài ra còn giúp mắt sáng giảm đau xương cốtb. Cách ngâm rượu kỷ tửCách ngâm rượu kỷ tử cũng rất đơn giản, cụ thể như sau Nguyên liệu Kỷ tử khô 500gRượu trắng 3 lítCách làm Bước 1 Sơ chế kỷ tử sạch sẽ và ngâm nước khoảng 2 phút cho kỷ tử thật sạchBước 2 Xếp hạt kỷ tử vào bình, cho rượu vào và đậy nắp kín, ủ rượu từ 1- 2 tháng là có thể sử Câu Hỏi Thường GặpUống kỷ tử mỗi ngày có tốt không?Câu hỏi đầu tiên mà các bạn thắc mắc đó là uống kỷ tử mỗi ngày có tốt không? Thì sử dụng kỷ tử mỗi ngày là rất tốt, tuy nhiên chỉ sử dụng đúng liều lượng. Liều lượng giới hạt trong một ngày đó là từ 8- 20g. Và tuyệt đối không phụ thuộc quá nhiều vào nguồn dinh dưỡng từ kỷ tử và phải đan xen nhiều nguồn khác nữa. Nên dùng kỷ tử vào thời gian nào?Thời gian phù hợp nhất để sử dụng kỷ tử là bữa sáng hoặc là trước lúc đi ngủ. Lúc này cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu hết chất dinh dưỡng có trong kỷ tử, giúp mang lại hiệu quả tốt. Đặc biệt là ăn kỷ tử trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và có những giấc mơ tử có kỵ gì không?Kỷ tử cũng kỵ một số điều, cụ thể hơn là không dùng với một số đối tượng. Cụ thể như sau Những người tỳ vị hư hàn là những người sức yếu, sức lao động không có, ăn uống không đủ chấtNhững người đang bị đi ngoài mất kiểm soát cũng không nên sử dụng. nếu sử dụng thì dùng kèm với nước cam thảoKỷ tử có thể làm hạ đường huyết nên với những người hay bị hạ đường huyết không nên sử dụng, nếu có thì nên sử dụng kèm mật sống kỷ tử được không?Kỷ tử ăn được không và kỷ tử ăn sống được không là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Thì kỷ tử hoàn toàn có thể ăn được và có thể ăn sống. Tuy nhiên, vì khi ăn sống mùi vị của nó rất dở, khó nuốt nên bình thường người ta sẽ chế biến rồi mới sử dụng. Trên đây là bài viết về những thông tin chi tiết cụ thể về cách dùng kỷ tử cho từng đối tượng. Đồng thời cũng đã giới thiệu cho bạn một vài phương pháp chế biến kỷ tử siêu ngon mà lại đơn giản. Nếu bạn có nhu cầu mua kỷ tử thì hãy liên hệ với Nut Garden ngay để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi bạn nhé!

cách dùng kỷ tử giảm cân